Network
PORTTAL NGANJUK – Seperti halnya darah tinggi, kondisi darah rendah atau hipotensi sejatinya juga perlu diwaspadai. Kondisi ini umumnya tekanan darah seseorang berada di bawah nilai 90/60 mmHg. Padahal, normalnya sekitar 120/80 mmHg.
Penyebab darah rendah bisa bermacam-macam dan dapat menjadi tanda adanya kondisi medis atau penyakit tertentu, seperti gangguan jantung atau infeksi berat.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (11/12/2021), berikut beberapa hal yang menjadi penyebab darah rendah, antara lain:
Baca Juga: 5 Tips Bepergian Aman di Masa Kemunculan Varian Omicron
- Hipotensi ortostatik
Hipotensi ortostatik terjadi ketika adanya penurunan tekanan darah akibat perubahan posisi tubuh yang terlalu cepat, seperti dari posisi duduk ke berdiri atau dari posisi tidur ke berdiri.
Ketika mengalami kondisi ini, Anda akan merasakan pusing, berkunang-kunang, atau adanya sensasi seperti hendak pingsan. Gejala tersebut umumnya hanya berlangsung selama beberapa menit dan mereda dengan sendirinya setelah tekanan darah kembali normal.
- Olahraga intensitas tinggi
Tidak hanya karena penyakit, darah rendah juga bisa disebabkan oleh aktivitas fisik yang terlalu berat atau olahraga intensitas tinggi. Efek ini bisa terjadi dalam waktu singkat setelah berolahraga atau dalam jangka panjang pada orang yang rutin olahraga.
Beberapa riset menyebut orang yang rutin olahraga atau melakukan aktivitas fisik berat seperti para atlet, biasanya memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Hal ini dikarenakan gerakan tubuh saat berolaraga dapat meningkatkan pasokan oksigen di dalam tubuh.
