Network
PORTAL NGANJUK - Manfaat puasa sangat beragam, dalam ilmu kedokteran puasa memberikan waktu jeda bagi anda, di mana berbagai metabolik organ dapat pulih.
Puasa sendiri manfaatnya dalam memurnikan tubuh dari racun dan fungsi yang terganggu karena makan berlebihan, malnutrisi, atau asupan nutrisi yang buruk, puasa menurunkan kadar kolesterol, dengan cara ini secara tidak langsung bisa menurun.
Dalam studi American Journal of Applied Sciences tahun 2007 Vol 3 Issue 5 (12/04/2023). studi tersebut mengevaluasi dampak puasa Ramadan terhadap profil lipid plasma dan glukosa serum.
Baca Juga: 10 Penyakit Mematikan yang Perlu Dihindari Menurut WHO!
Puasa pada makanan pertama hari itu biasanya dikonsumsi antara pukul 04:30 dan 05:30 sebelum dimulainya puasa hari itu (yaitu sahur), dan makan kedua saat berbuka puasa sekitar pukul 18:00 (yaitu Iftar).
Pengertian Kolesterol
Kolesterol adalah sejenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk membangun dan memperbaiki sel serta membuat hormon. Hati Anda membuat kolesterol, dan beberapa makanan mengandungnya.
Jenis Kolesterol
Ada berbagai jenis kolesterol, dan masing-masing diberi nama berdasarkan protein berbeda yang membawa kolesterol dalam darah. Yang utama adalah:
