Mengenal Gejala dan Penyebab Anxiety, Lengkap dengan Bagaimana Cara Meredakannya

Misalnya, pengalaman traumatis di masa lalu seperti kekerasan atau penganiayaan dapat menyebabkan kecemasan meskipun kejadian tersebut sudah berlalu.

Kondisi ini dapat berdampak pada kepercayaan diri dan membuat penderita cemas dan takut ketika berhadapan dengan situasi sosial seperti presentasi di tempat kerja atau bertemu dengan orang baru. Gejala kecemasan dapat berupa stres, napas sesak, detak jantung cepat, tenggorokan tercekat, mulut kering, berkeringat, gemetar, sakit perut, bahkan pingsan.

Baca Juga: Nonton dan Download Anime Kawaisugi Crisis Episode 5 Sub Indo RESMI Bukan Otakudesu dan Nontonanimeid

Tambahan penyebab umum meliputi:

Beban kerja yang berat

Konflik dalam hubungan keluarga

Kesulitan keuangan

Kondisi kesehatan yang kronis atau berpotensi mematikan

Riwayat keluarga atau genetik yang menunjukkan kecenderungan terhadap kecemasan