Network
Tanaman ini juga mengandung antioksidan yang baik bagikesehatan.
Baca Juga: Presiden Jokowi Sebut Pemindahan Ibu Kota Negara Wujudkan Indonesia Sentris, Berikut Ulasannya
Bahan lain yang dapat membantu menurunkan kadarkolesterol adalah bawang putih.
Akan tetapi, mengonsumsi makanan yang mengandungbawang putih, tak lantas akan menurunkan kadar kolesteroldalam darah.
Masih terdapat perdebatan di antara para peneliti terkaitbawang putih sebagai herbal penurun kolesterol.
Kedelai dan produk olahannya seperti tempe dan tahu jugaterbukti bisa menurunkan lemak kolesterol
Baca Juga: Jokowi Sambangi Buya Syafii Mantan Ketum PP Muhammadiyah di Sleman, Ada Apa?
Anda bisa menambahkan makanan ini dalam daftar diet sehari-hari Meskipun demikian, pastikan Anda mengetahuicara mengolahnya dengan tepat.
Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe bisa menurunkankolesterol dan trigliserida.
Penelitian lainnya menemukan bahwa jahe bisa mengurangikadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.***
