Manfaat Daun Katuk yang Harus Kamu Ketahui, Termasuk Dapat Mengontrol Berat Badan

PORTAL NGANJUK - Semua orang pasti tahu tentang daun katuk.Tanaman ini sangat terkenal di Indonesia, terutama di kalangan ibu yang sedang menyusui.

Selain dikenal sebagai sayuran peningkat produksi ASI, daun katuk memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah 10 manfaat daun katuk yang perlu diketahui.

1. Mengatur berat badan

Daun katuk merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan kalori rendah, dengan hanya 1 gram lemak dalam setiap 100 gram daun.

Baca Juga: Nonton dan Download Anime Kawaisugi Crisis Episode 5 Sub Indo RESMI Bukan Otakudesu dan Nontonanimeid

Selain itu, sayuran ini juga mengandung serat dan air yang cukup banyak, sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Jika Anda sedang menjalani program diet dan ingin menjaga berat badan Anda, daun katuk dapat menjadi pilihan terbaik.

2. Meredakan peradangan