Network
PORTAL NGANJUK – Tidak jarang sebagian orang berfikir untuk menguruskan badan karena dengan badan yang gemuk seringkali membuat kurang leluasa dalam beraktifitas.
Walaupun sudah melakukan diet dan olahraga secara teratur bukan jaminan badan akan dapat segera kurus, bisa saja berat badan tetap bertambah.
Ternyata, selain mengurangi porsi makan dan juga berolahraga secara rutin, kebiasaan hidup sehari-hari juga sangat penting untuk menunjang program diet yang sedang dijalankan.
Baca Juga: Arti Mimpi Terbang Menurut Primbon Jawa, Lengkap!
Inilah beberapa penyebab kamu tidak kunjung kurus meskipun sudah melakukan diet, dilansir PORTAL NGANJUK dari Seputar Tangsel dalam artikel “Pejuang Diet Wajib Tahu, Ini 5 Penyebab Kamu Tak Kunjung Kurus” akun Instagram @moodcewekk yang diunggah pada 8 September 2021.
- Kurang Tidur
Kurang tidur rupanya dapat mempengaruhi hormon pada tubuh kita yang berfungsi mengatur nafsu makan dan rasa lapar terganggu.
Hal tersebut yang menyebabkan kita akan lebih sering makan karena cepat merasa lapar apalagi ketika malam hari tiba.
Baca Juga: Jika Mengalami Hal Ini Maka Harus Hati-hati, Ini Lima Gejala Fisik yang Timbul Akibat Stres
- Kurang Minum
Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan secara alami perbanyaklah minum air putih dan kurangi meminum es.
